Tiểu Đường Ngày Càng Trẻ Hóa: Hiểm Họa Từ Lối Sống Thiếu Khoa Học

Tiểu đường, căn bệnh trước đây thường gặp ở người cao tuổi, hiện đang có xu hướng trẻ hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người trẻ.

Tình hình bệnh tiểu đường tại Việt Nam

Theo thống kê của Bộ Y tế, hiện nay Việt Nam có hơn bảy triệu người mắc bệnh tiểu đường, trong đó gần 60% bệnh nhân gặp phải các biến chứng nguy hiểm. Cụ thể, 34% bệnh nhân bị biến chứng tim mạch, hơn 40% bị biến chứng về mắt và thần kinh, và khoảng 25% bị biến chứng về thận. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tiểu đường là nguyên nhân chính gây tử vong thứ ba tại Việt Nam, chỉ sau bệnh tim mạch và tai biến mạch máu não.

Đáng lo ngại, độ tuổi mắc bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa. Trước đây, bệnh thường gặp ở người trên 40 tuổi, nhưng nay nhiều người trong độ tuổi từ 25 đến 30, thậm chí có những trẻ chỉ từ 12 đến 13 tuổi đã mắc bệnh mà gia đình không hề hay biết. Một nghiên cứu của Đại học Y Hà Nội năm 2022 cho thấy tỷ lệ mắc tiểu đường tuýp 2 ở trẻ em và thanh thiếu niên tăng gấp đôi trong vòng 10 năm qua.

Nguyên nhân dẫn đến trẻ hóa bệnh tiểu đường

Các chuyên gia y tế cho biết, chế độ ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tiểu đường ngày càng trẻ hóa. Việc thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, thực phẩm giàu chất béo, tinh bột, đồ ngọt, kết hợp với lối sống ít vận động và thói quen ăn đêm, dẫn đến béo phì, gây áp lực lên tuyến tụy và tăng nguy cơ mắc tiểu đường. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ trẻ em thừa cân béo phì ở Việt Nam hiện nay là khoảng 19%, và con số này đang tiếp tục gia tăng.

Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng. Nếu bố mẹ mắc tiểu đường hoặc người mẹ bị tiểu đường thai kỳ, con cái sinh ra cũng có nguy cơ cao bị tiểu đường. Theo một nghiên cứu của Bệnh viện Nội tiết Trung ương, trẻ có cha hoặc mẹ mắc tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2-3 lần so với trẻ bình thường.

Phân loại và đặc điểm bệnh tiểu đường

Tiểu đường được phân thành hai loại chính: tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2.

• Tiểu đường tuýp 1: Thường gặp ở người trẻ, xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất được hoặc sản xuất rất ít insulin, dẫn đến thiếu hụt insulin nội sinh nghiêm trọng. Bệnh có thể khởi phát từ vài tháng tuổi, thường gặp nhất ở độ tuổi từ 10 đến 14 tuổi. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), khoảng 5-10% tổng số bệnh nhân tiểu đường là mắc tuýp 1.

• Tiểu đường tuýp 2: Là một trong những bệnh mãn tính phổ biến nhất, thường liên quan đến đề kháng insulin. Khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng như khát nước, uống nhiều, tiểu nhiều, sút cân, mệt mỏi, mờ mắt, đau bụng, nôn mửa, rối loạn ý thức, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), tiểu đường tuýp 2 chiếm khoảng 90-95% tổng số ca mắc bệnh tiểu đường.

Cảnh báo và biện pháp phòng ngừa

Để ngăn ngừa tiểu đường và các biến chứng nguy hiểm, các chuyên gia y tế khuyến cáo mọi người nên duy trì chế độ ăn uống khoa học, tăng cường vận động, tránh ăn đồ ngọt và thức ăn nhanh, và thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ. Đặc biệt, những người có tiền sử gia đình mắc tiểu đường cần chú ý theo dõi và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa nghiêm ngặt để bảo vệ sức khỏe. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục đều đặn có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường lên đến 58%.

=> Xem thêm: Diabet Specical Care - Sản phẩm Dinh Dưỡng Công Thức Dùng Được Cho Người Bệnh Tiểu Đường, Tiền Đái Tháo Đường tại đây: https://truenutrition.net/products/sua-diabet-special-care-900g