Bệnh thoái hóa đốt sống cổ: Nhận biết và giải pháp điều trị

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ (cột sống cổ) là bệnh lý xương khớp đang ngày càng phổ biến với sự trẻ hóa gia tăng do thói quen sống, ăn uống và sinh hoạt. Để hiểu rõ hơn về căn bệnh này, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc có thêm nhiều kiến thức từ triệu chứng, nguyên nhân, biến chứng đến cách điều trị.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ (tên y khoa là: cervical spondylosis) tăng dần theo độ tuổi, đặc biệt là ở những người trên 50 tuổi. Theo số liệu nghiên cứu, khoảng 85% người trưởng thành trên 60 tuổi có dấu hiệu của bệnh này, mặc dù không phải tất cả đều gặp các triệu chứng nghiêm trọng. Các yếu tố nguy cơ bao gồm tuổi tác, di truyền, và các hoạt động hàng ngày như vận động ít hoặc làm việc với máy tính nhiều.

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp xảy ra tại cột sống ở phần cổ với tình trạng sụn, xương và đĩa đệm của cột sống cổ bị hao mòn, suy yếu. Căn bệnh này thường bị do sự lão hóa, già hóa của cơ thể cùng một số vấn đề khác như tai nạn, chấn thương vùng cổ, thói quen đứng, ngồi hay hoạt động…

Trong cơ thể con người chúng ta, phần cột sống cổ được cấu tạo nên từ 7 đốt sống (ký hiệu từ C1 đến C7) liên kết với nhau thông qua đĩa đệm. Các đốt sống cổ dễ bị thoái hóa nhất là 3 đốt sống dưới bao gồm C5, C6 và C7.

Bệnh có thể dẫn đến các triệu chứng như đau cổ khi vận động, cảm giác cứng khớp và giảm khả năng vận động. Mặc dù có người không thể phát hiện ra bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh, nhưng cũng có người gặp phải những triệu chứng nghiêm trọng và kéo dài. Tuy nhiên, nhiều trường hợp không ảnh hưởng nhiều đến khả năng vận động, vẫn duy trì được cuộc sống bình thường.

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ với mỗi người bệnh sẽ khác nhau ở mức độ từ nhẹ đến nặng. Người bệnh thường thấy các dấu hiệu như đau quanh xương bả vai, đau dọc theo cánh tay và ngón tay, đặc biệt khi đứng lâu, ngồi lâu, hoặc khi ngửa cổ.

Một triệu chứng phổ biến khác là yếu cơ, làm cho việc nâng cánh tay hoặc cầm đồ vật khó khăn hơn. Bên cạnh đó là các triệu chứng cổ cứng hơn, đau đầu phía sau đầu, và cảm giác ngứa hoặc tê ở vai, cánh tay hoặc chân.

Những biểu hiện nặng nhưng ít phổ biến hơn bao gồm mất thăng bằng hoặc mất kiểm soát bàng quang và ruột. Những trường hợp nặng này nên được đưa đến viện để chăm sóc y tế sớm.

Khi vùng cột sống cổ bị thoái hóa tiến triển hơn, người bệnh sẽ thấy có cảm giác đau mỏi cùng với tình trạng khó vận động cổ, thậm chí cả khi nghỉ ngơi thì vùng cổ cũng bị đau nhức. Các triệu chứng như đau kéo dài từ gáy đến tai, đau lan ra vai và cánh tay, hay mất cảm giác sâu ở tay, đều có thể xảy ra.

Ngoài ra còn có triệu chứng Lhermitte, hay còn gọi là hiện tượng "ghế thợ cắt tóc", khiến người bệnh cảm thấy khó chịu với cảm giác như có luồng điện đi qua cổ và xuống xương sống, đặc biệt khi cúi gập cổ.

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ là bệnh xương khớp có nhiều nguyên nhân khá đa dạng. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là thói quen hoạt động sai tư thế. Đặc biệt là các công việc đòi hỏi cúi ngửa nhiều, mang vác vật nặng, hoặc phải ngồi lâu trước màn hình máy tính. Việc này dẫn đến việc các vùng cổ và gáy không được cử động đều đặn, hoặc duy trì trong các tư thế không lý tưởng, như cúi hoặc ngửa cổ quá nhiều.

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng không cân bằng, thiếu các chất dinh dưỡng như canxi, vitamin, magie cũng có thể làm gia tăng nguy cơ thoái hóa cột sống cổ. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh như uống bia rượu, hút thuốc, hoặc các thói quen như kê gối quá cao khi ngủ cũng có thể góp phần vào quá trình thoái hóa này.

Các yếu tố khác bao gồm chấn thương cổ từ trước, yếu tố di truyền, và tuổi tác. Các vấn đề này có thể gây ra các biến đổi trong cấu trúc của cột sống, như mất nước và thoát vị đĩa đệm, tăng sinh xương gai, hay xơ hóa dây chằng. Những thay đổi này dẫn đến sự mất linh hoạt của cột sống và các vấn đề lâm sàng như đau đớn và khó khăn trong các hoạt động hàng ngày.

Thoái hóa đốt sống cổ biến chứng có đáng lo không?

Biến chứng của thoái hóa đốt sống cổ là một vấn đề đáng lo ngại, đặc biệt là đối với người cao tuổi, có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Cụ thể:

• Ảnh hưởng đến tuần hoàn máu lên não: Sự chèn ép bởi gai xương hoặc thoát vị đĩa đệm có thể gây giảm lưu lượng máu lên não, gây ra tình trạng chóng mặt, đau đầu hay cả triệu chứng buồn nôn.
• Tê bì, mất cảm giác, yếu chi: Khi tủy sống bị chèn ép, bệnh nhân có thể trải qua tê bì, mất cảm giác, và yếu các khớp vai. Các triệu chứng này có thể lan rộng xuống hai cánh tay, bàn tay, và gây khó khăn trong việc phối hợp các hoạt động với phần thân dưới.
• Rối loạn tiểu tiện, bại liệt: Trong những trường hợp thoái hóa nặng, người bệnh có nguy cơ cao bị rối loạn tiểu tiện và bại liệt một hoặc cả hai tay, chân do dây thần kinh bị chèn ép và tủy sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Các biến chứng này không chỉ ảnh hưởng đến chức năng hàng ngày mà còn có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn đối với sức khỏe tổng thể của bệnh nhân.

6 Biện pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ bao gồm nhiều phương pháp khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Dưới đây là các phương pháp phổ biến nhất:

Các liệu pháp không dùng thuốc:

• Vật lý trị liệu: người bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể áp dụng các bài tập kéo giãn và tăng cường cơ cổ giúp nâng cao khả năng linh hoạt của khớp cổ, đồng thời hỗ trợ giảm đau.

• Liệu pháp nhiệt: Sử dụng nhiệt độ (nóng hoặc lạnh) để giảm đau và viêm.
• Massage: Giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau.
• Châm cứu: Kích thích các điểm trên cơ thể để giảm đau và cải thiện chức năng.

Các thuốc tây y dùng trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ:

• Thuốc giảm đau và chống viêm không steroid (NSAIDs): Giúp giảm đau và viêm.
• Thuốc giãn cơ:  các thuốc này thường dùng để giúp giảm tình trạng co thắt cơ của người bệnh.
• Corticosteroid: Được sử dụng trong trường hợp đau nặng hoặc viêm mạnh.
• Thuốc giảm đau trung ương: Được sử dụng trong các trường hợp đau mãn tính không đáp ứng với các loại thuốc khác.

Phương pháp điều trị tiêm:

Tiêm corticosteroid: Tiêm trực tiếp vào khu vực bị viêm để giảm đau và viêm.

Tiêm phong bế thần kinh: Giúp giảm đau bằng cách ngăn chặn tín hiệu đau từ các dây thần kinh.

Phẫu thuật can thiệp ngoại khoa vùng đốt sống cổ:

Phẫu thuật được xem xét khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả và bệnh nhân gặp phải các biến chứng nghiêm trọng như chèn ép tủy sống hoặc rễ thần kinh.

Phẫu thuật can thiệp ngoại khoa còn dùng để cắt bỏ gai xương trong trường hợp đốt sống bị biến dạng hình thành gai. Ngoài ra còn có phẫu thuật loại bỏ nhân nhầy khi đĩa đệm cột sống bị thoát vị ra và phẫu thuật để hợp nhất đốt sống.

Thay đổi lối sống tích cực hơn:

• Tập thể dục đều đặn: Giúp duy trì sức khỏe cột sống và giảm nguy cơ tái phát.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho xương và cơ bắp.
• Tránh những vận động ảnh hưởng xấu đến cổ như: mang vác nặng, cúi cổ hoặc ngửa cổ quá lâu…

Một số cách hỗ trợ và chăm sóc người bệnh thoái hóa tại nhà:

• Sử dụng gối và nệm phù hợp: Giúp duy trì tư thế cột sống cổ tốt khi ngủ.
• Thực hiện các bài tập giãn cơ hàng ngày: Để duy trì khớp linh hoạt và giảm đau.
• Thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng stress: tập yoga hoặc thiền để cải thiện tình trạng tổng thể.

Bằng cách kết hợp các phương pháp điều trị này, bệnh nhân có thể giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Nếu bị thoái hóa đốt sống cổ hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, tham khảo ý kiến của bác sĩ và có kế hoạch điều trị phù hợp nhất.

=> Xem thêm chi tiết:

• Bệnh xương khớp: Top các bệnh nguy hiểm dễ mắc, cần phải phòng ngừa
• Sữa xương khớp: Top các loại sữa bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho xương khớp hiện nay