Chính sách bán hàng
Miễn phí vận chuyển với đơn hàng
từ 400.000đ
Khi mua 1 sản phẩm khuyến mãi
10% những sản phẩm sau
Hổ trợ 24/24 tất cả ngày trong tuần
Hotline 0981.766.167
Đảm bảo đúng hẹn
Hoàn lại tiền trong 30 ngày
Ngải cứu (Artemisia vulgaris) – một thảo dược quen thuộc trong đời sống, không chỉ là nguyên liệu trong ẩm thực mà còn là bài thuốc quý trong y học cổ truyền. Với đặc tính kháng viêm, giảm đau, điều hòa kinh nguyệt, ngải cứu đã được sử dụng từ lâu để chăm sóc sức khỏe. Vậy cách dùng ngải cứu như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Ngải cứu, tên khoa học là Artemisia vulgaris L., thuộc họ Cúc (Asteraceae), là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền và ẩm thực Việt Nam. Cây có mùi thơm đặc trưng, vị đắng nhẹ, thường được sử dụng để chế biến món ăn và làm thuốc chữa bệnh.
Ngải cứu là cây thân thảo sống lâu năm, cao từ 0,4 đến 1,5 mét. Thân có khía dọc, màu vàng nâu hoặc nâu xám, phủ lông tơ. Lá mọc so le, chia thùy lông chim, mặt trên màu xanh sẫm, mặt dưới phủ lông trắng mịn. Cây ra hoa vào mùa thu, hoa nhỏ màu vàng nhạt, mọc thành chùm ở đầu cành.
Cây ngải cứu phân bố rộng rãi ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm châu Á, châu Âu và Bắc Mỹ. Tại Việt Nam, ngải cứu mọc hoang và được trồng ở khắp các vùng miền, từ đồng bằng đến miền núi.
Phần thân và lá trên mặt đất được thu hoạch vào thời điểm cây ra hoa, có thể sử dụng ở dạng tươi hoặc sấy khô trong bóng râm. Khi nghiền nhỏ và rây lấy lớp lông trắng, ta thu được ngải nhung.
Theo tài liệu của GS. Đỗ Tất Lợi: (1) Có tinh dầu, ít tanin. Tinh dầu ngải cứu chủ yếu chứa xineol và α-thuyon. Bên cạnh đó, còn có một lượng nhỏ adenin, cholin, cùng với chlorogenic acid và scopoletin.
Ngải cứu có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều. Phụ nữ có thể sử dụng ngải cứu dưới dạng trà hoặc món ăn để cải thiện các triệu chứng này.
Nhờ chứa các hợp chất có đặc tính chống viêm, ngải cứu được sử dụng để giảm đau nhức xương khớp, đau lưng và các triệu chứng viêm khớp. Việc đắp lá ngải cứu giã nát lên vùng đau có thể giúp giảm sưng tấy và đau nhức.
Ngải cứu có khả năng cầm máu, được sử dụng trong các trường hợp chảy máu cam, thổ huyết, hoặc phụ nữ bị rong kinh. Lá ngải cứu sao khô, tán nhỏ, uống với nước ấm có thể giúp cầm máu hiệu quả.
Ngải cứu kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng và cải thiện chức năng tiêu hóa. Uống trà ngải cứu hoặc sử dụng trong các món ăn có thể giúp giảm các triệu chứng khó tiêu.
Trong y học cổ truyền, ngải cứu được sử dụng để an thai, đặc biệt trong trường hợp dọa sảy thai. Tuy nhiên, việc sử dụng cần thận trọng và theo hướng dẫn của thầy thuốc, đặc biệt trong ba tháng đầu thai kỳ.
Ngải cứu có tác dụng chống lại một số loại ký sinh trùng đường ruột, như giun đũa và giun kim. Sử dụng ngải cứu trong chế độ ăn uống có thể giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiễm ký sinh trùng.
Các flavonoid trong ngải cứu có đặc tính chống oxy hóa, hỗ trợ cơ thể chống lại tác động có hại của các gốc tự do, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như ung thư và tim mạch.
Mặc dù ngải cứu có nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc sử dụng cần lưu ý một số điểm sau:
Để phát huy tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên áp dụng bài thuốc từ ngải cứu khoảng một tuần trước kỳ kinh:
Nếu kinh nguyệt không đều, bạn có thể áp dụng bài thuốc sau từ khi bắt đầu kỳ kinh cho đến khi kết thúc:
Trường hợp kinh nguyệt rối loạn nghiêm trọng, có thể tăng gấp đôi liều lượng. Sau 1-2 ngày sử dụng, cơ thể sẽ cảm thấy bớt mệt mỏi, máu kinh có màu đỏ tươi và lượng kinh nguyệt giảm hơn.
Phụ nữ mang thai nếu xuất hiện tình trạng đau bụng kèm chảy máu có thể tham khảo bài thuốc sau:
Sử dụng ngải cứu có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu lên não, cải thiện chức năng tuần hoàn:
Ngải cứu có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giúp tăng cường dinh dưỡng và năng lượng để chống suy nhược cơ thể. Bài thuốc bồi bổ được thực hiện như sau:
Giúp giảm đau, kháng viêm, điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ tiêu hóa, an thần, và cải thiện tuần hoàn máu.
Có thể ăn với lượng ít trong thai kỳ, nhưng không nên ăn thường xuyên, đặc biệt trong 3 tháng đầu vì có thể gây co thắt tử cung.
Không nên ăn sống vì có thể gây kích ứng dạ dày và chứa các hợp chất không tốt khi chưa qua chế biến.
Không có bằng chứng rõ ràng, nhưng ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa do tác động đến hormone.
Chỉ nên ăn với lượng nhỏ và không ăn thường xuyên, đặc biệt trong 3 tháng đầu để tránh rủi ro co bóp tử cung.
Không, vì có thể gây rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến thần kinh và gan nếu sử dụng quá mức.
Ngải cứu là một thảo dược quý với nhiều công dụng trong y học cổ truyền và ẩm thực. Việc sử dụng ngải cứu đúng cách và hợp lý có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy vậy, trước khi dùng, cần cân nhắc cẩn thận và hỏi ý kiến của chuyên gia y tế, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai và người có bệnh lý nền.
45,000₫
47,500₫
55,000₫
58,000₫
20,000₫
45,000₫
